Ilmanvaihto ja terveys

Rakennusten ilmanvaihdon ensisijainen tehtävä on poistaa sisätiloista epäpuhtauksia ja tuoda tilalle puhdasta, suodatettua ulkoilmaa. Kun tämä kierto häiriintyy, seuraukset heijastuvat suoraan asukkaiden terveyteen ja asumismukavuuteen.

Mitä huono ilmanvaihto tarkoittaa?

Huono ilmanvaihto tarkoittaa tilannetta, jossa ilma ei vaihdu riittävän nopeasti tai se ei liiku tiloissa suunnitellulla tavalla. Tämä johtaa hiilidioksidipitoisuuden nousuun, kosteuden kertymiseen rakenteisiin ja ilmassa leijuvien epäpuhtauksien, kuten pölyn, kemikaalijäämien ja mikrobien, pitoisuuksien kasvuun. Ilmiö on yleinen sekä vanhoissa painovoimaisella ilmanvaihdolla varustetuissa taloissa että uudemmissa rakennuksissa, joiden koneellista järjestelmää ei ole huollettu tai säädetty oikein.

Yleisimmät oireet huonossa sisäilmassa

Kehomme reagoi herkästi ilmanlaadun heikkenemiseen. Usein oireet alkavat lievinä, mutta muuttuvat häiritseviksi oleskelun jatkuessa samoissa tiloissa. Tyypillisiä välittömiä oireita ovat:

Nämä oireet usein helpottavat, kun asukas poistuu rakennuksesta tai tiloja tuuletetaan tehokkaasti. Jos oireilu on toistuvaa nimenomaan kotona, on syytä tarkistaa ilmanvaihdon toimivuus.

Pitkäaikaiset terveysvaikutukset

Pitkäaikainen altistuminen huonolle sisäilmalle voi johtaa vakavampiin terveysongelmiin. Jos ilmanvaihto ei poista kosteutta tehokkaasti, rakenteisiin voi muodostua hometta tai muita mikrobikasvustoja, jotka vapauttavat ilmaan itiöitä ja aineenvaihduntatuotteita.

Tämä voi altistaa asukkaat kroonisille hengitystiesairauksille, kuten astmalle, tai pahentaa jo olemassa olevia allergioita. Lisäksi jatkuva altistuminen liialliselle hiilidioksidille ja epäpuhtauksille kuormittaa immuunijärjestelmää ja voi heikentää yleistä vastustuskykyä.

Mistä tunnistat puutteellisen ilmanvaihdon?

Puutteellinen ilmanvaihto on usein havaittavissa aistinvaraisesti ja tarkkailemalla rakenteiden käyttäytymistä arjessa. Koska ilma on näkymätöntä, sen liikkumattomuuteen tai laadun heikkenemiseen totutaan helposti, mutta tietyt merkit kertovat suoraan järjestelmän toimintahäiriöistä.

Yksi selkeimmistä indikaattoreista on ikkunoiden huurtuminen. Jos ikkunalasien sisäpintaan tiivistyy kosteutta erityisesti aamuisin tai saunomisen ja ruoanlaiton yhteydessä, sisäilman kosteusprosentti on liian korkea ja poistoilman määrä riittämätön. Samoin pitkään kylpyhuoneen pinnoilla viipyvä kosteus tai peilien hidas kirkastuminen suihkun jälkeen ovat merkkejä siitä, ettei ilma vaihdu riittävän tehokkaasti.

Muita merkkejä puutteellisesta ilmanvaihdosta ovat:

• ✓ Tunkkainen tuoksu: Jos kotiin ulkoa tultaessa ilma tuntuu raskaalta tai “seisovalta”, ilmanvaihtuvuus on alle suositusten.
• ✓ Hajujen kulkeutuminen: Ruoanlaiton hajut tai viemärin tuoksut leviävät asunnossa laajalle ja viipyvät tiloissa pitkään.
• ✓ Pölyn nopea kertyminen: Vaikka pöly on luonnollista, sen poikkeuksellisen nopea kerääntyminen tasoille voi kertoa siitä, ettei ilmanvaihto poista hiukkasia tehokkaasti.
• ✓ Alipaineen tai ylipaineen epätasapaino: Jos ulko-oven avaaminen on raskaampaa kuin tavallisesti tai jos postiluukku viheltää, asunnon painesuhteet ovat pielessä.

Yksinkertainen tapa testata poistoilman toimivuutta on asettaa ohut paperiarkki poistoilmaventtiilin eteen. Jos ilmavirta ei jaksa pitää paperia kiinni venttiilissä, imu on liian heikko tai kanavisto on tukossa.

Yleisimmät syyt huonoon sisäilmaan

Ilmanvaihdon ja terveyden välisen tasapainon horjuminen johtuu usein joko järjestelmän huollon laiminlyönnistä tai rakenteellisista virheistä. Ongelmat eivät aina vaadi suuria remontteja, vaan ne voivat johtua pienistä, korjattavissa olevista tekijöistä.

Yleinen syy on korvausilmaventtiilien puuttuminen tai niiden sulkeminen. Erityisesti vanhemmissa taloissa, joihin on asennettu uudet tiiviit ikkunat, korvausilman saanti saattaa estyä kokonaan, jos venttiileitä ei ole asennettu tai ne on tukittu vedon tunteen vuoksi. Tällöin poistoilmajärjestelmä alkaa imemään ilmaa sieltä mistä se helpoimmin pääsee, kuten rakenteiden epätiiviistä kohdista tai viemäreistä, tuoden mukanaan mikrobeja ja epäpuhtauksia.

Muita tyypillisiä syitä ovat:

• ✓ Likaantuneet suodattimet ja kanavat: Ajan myötä ilmanvaihtokanaviin kertyy pölyä ja epäpuhtauksia, jotka pienentävät kanavan poikkipinta-alaa ja heikentävät ilman virtausta.
• ✓ Väärin säädetty järjestelmä: Jos ilmanvaihtoa ei ole tasapainotettu ammattilaisen toimesta, tietyt huoneet voivat jäädä kokonaan vaille ilmanvaihtoa.
• ✓ Tekniset viat: Ilmanvaihtokoneen puhaltimen rikkoutuminen, hihnan katkeaminen tai ohjausjärjestelmän häiriöt voivat pysäyttää ilman kiertämisen kokonaan.

Näin parannat kotisi ilmanvaihtoa

Toimiva ilmanvaihto on jatkuva prosessi, joka vaatii säännöllistä huomiota. Ensimmäinen askel on varmistaa, että järjestelmä on puhdas ja säädetty oikein. Ammattilaisen suorittama ilmanvaihtokanavien puhdistus on suositeltavaa tehdä vähintään 5–10 vuoden välein, jotta kanavistoon kertynyt pöly ei heikennä ilmanlaatua tai paloturvallisuutta.

Asukkaan omat toimenpiteet ovat ratkaisevassa roolissa järjestelmän ylläpidossa. Suodattimet tulisi vaihtaa vähintään kaksi kertaa vuodessa, tyypillisesti keväisin ja syksyisin. Tämä varmistaa, ettei siitepöly ja katupöly pääse sisätiloihin ja että ilma virtaa esteettömästi. Samalla on hyvä puhdistaa venttiilien pinnat imuroimalla tai pyyhkimällä nihkeällä liinalla, varoen muuttamasta venttiilin säätöasentoa.

Korvausilman saanti on varmistettava pitämällä korvausilmaventtiilit auki myös talvella. Jos vedon tunne on häiritsevä, venttiilejä voi säätää pienemmälle, mutta niitä ei saisi koskaan sulkea kokonaan. Mikäli asunnosta puuttuvat korvausilmaventtiilit, niiden asennuttaminen on yksi tehokkaimmista ja edullisimmista tavoista parantaa sisäilman laatua merkittävästi.